Nguyên nhân: Do tiền đình tai trong không thích ứng kịp với sự thay đổi của môi trường, sự sai khác thông tin từ mắt và cảm giác của cơ thể báo về não. Một số biểu hiện thường gặp khi say tàu xe như chóng mặt, buồn nôn. Nặng hơn có thể là nôn nửa, tụt huyết áp.... Vậy người thường xuyên bị say xe nên làm gì. Dưới đây là một số cách chữa say xe hiệu quả mà mọi người thường sử dụng.
- Ngồi gần đầu xe: Tầm nhìn của mắt được rộng hơn, hãy nhìn vào một vật hoặc một điểm cố định càng xa càng tốt. Không nhìn ngang, hoặc cảnh vật gần ở xung quanh, đặc biệt là nhà hai bên đường..
- Không đọc sách, báo, sử dụng điện thoại lướt Web.
- Ăn no, hoặc để bụng đó cũng là một nguyên nhân gây say xe
- Chống say xe bằng gừng: chuẩn bị vài lát gừng tươi khi lên xe hay ngậm trong miệng.
- Ngửi vỏ cam, quýt, bánh mỳ sẻ làm dạ dày hoạt động hạn chế buồn nôn.
- Nói chuyện với ai đó: việc này làm não chúng ta tập chung hơn
- Tránh các mùi khó chịu trên xe: Thuốc lá, mùi hôi ...
- Cuối cũng hãy chuẩn bị sẵn túi nilon
